Banana chips Lavaloza

Banana chips LavalozaLos beneficios del consumo de pltano son: Perfecto para consumir entre horas. Vitamina A, promueve la salud ocular y ayuda a fortalecer el sistema inmune. Su fibra logra inhibir el estreimiento. Ideal para el post deporte, rico en potasio, evita calambres. Contiene potasio, magnesio y fsforo, los cuales funcionan como electrolitos que ayudan a mantener el equilibrio lquido. Vitamina B6 y C. Los productos a granel pueden contener trazas de otros

dejándolas  30 minutos en el refrigerador antes de consumir

1 cebolla mediana

En un recipiente mezclar los productos secos

magnesio y fósforo

podrían ser especialmente benéficas para proporcionarle a su cuerpo el triptófano necesario para la producción de melatonina y serotonina con el fin de promover un sueño reparador

Vitamina B6 y C

Pasar un paño húmedo

A la mañana siguiente beber el agua y comer los dátiles remojados

Al hervir retirar del fuego

puedes tomarla durante el dia

Para preparar un té de jengibre

Hornear por 20 minutos